Vücut yağ oranı

Vücut Yağ Oranı Nasıl Hesaplanır

Cinsiyetiniz:	Erkek Kadın
Ağırlığınız:
Bel Çevreniz:

Yağ Oranınız:

Çıkan sonuca göre aşağıdaki tablodan hangi düzeyde olduğunuzu görebilirsiniz.

Erkek	Kadın	Oranlar
% 2-4	% 10-12	Minimum oran
% 14-17 arası	% 21-24 arası	Normal sağlıklı beden
% 18-25 arası	% 25-31 arası	Kabul edilebilir sınır

Erkek	Kadın	Risk Faktörü
% 20 den düşük	% 27 den düşük	Risk taşımıyor
% 20 – 25 arası	% 27 – 32 arası	Potansiyel-zayıf risk
% 25 – 30 arası	% 32 – 37 arası	Orta derecede riskli
% 30 üzeri	% 37 üzeri	Yüksek derecede riskli